האופן שבו אנו מתמודדים עם כאב, צער ואכזבה מספר הרבה על הדפוסים וההרגלים הרגשיים שלנו. רובנו למדנו בילדות שהבעת רגשות "שליליים" נחשבת לדבר רע ושאנחנו צריכים להתגבר עליהם או לחלופין…